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美容と健康を考える その7

2014.05.16 14:22|未分類
最近じわじわと話題になってきた「ココナッツオイル」
 
食べたり飲んだり、お肌や髪の毛に塗ったり…使用方法は様々
美容と健康に嬉しい効果をもたらしてくれるココナッツオイルの情報をお届けします!
 
 
 
 
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を沢山含むオイルのため、体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれます
しかも代謝をアップし、体についている脂肪を燃えやすくしてくれます
いつも使っている油をココナッツオイルに替えるだけで、ダイエット効果ぎ期待できる「痩せるオイル」と言われています
 
オイルが体に溜まった便を除去腸の働きを整えてくれるため、便秘解消が期待されます
 
顔から髪の毛、体まで全身の保湿にも使用できます
お肌や髪の毛に塗ることでスムースに浸透します
サラッとした質感のため、付け心地も良いのです
また、メイク落としにも最適とのこと
 
ココナッツオイルには、母乳に含まれるラウリン酸をたっぷり含み、抗酸化力・抗菌力に優れ、様々な酸化物質や細菌から体を守ってくれます
虫刺されの後や、擦り傷、打ち身に塗ると効果が高いと言われています
 
また、腎臓病の食事療法や高齢者の低栄養状態の改善にも使用されているそう
さらに癌、心臓病、認知症を和らげる効果も期待されているので、美容だけではなく健康維持にもおすすめです
 
 
 
 
あの、可愛く美しいミランダ・カーさんも毎日大さじ四杯くらい使っているそうですよ!
 
さっそく試してみたくなってきますね!
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